ウエッティ)今回はシンプルな調理方でズッキーニの美味しさを感じてもらえるレシピだよ〜!
はしもっちゃん)ズッキーニってどう料理するか悩む食材だから、ぜひ知りたいです〜!
ウ)切って焼くだけなんだけど、ちょっとしたコツでさらに美味しくなるよっ
は)夏野菜だから旬のうちに試さなきゃーー!
ウ)一人で一本食べれちゃうほど美味しいよ〜!味付けを変えて楽しんでね〜♪
ズッキーニステーキ 〇材料(2人分) ・ズッキーニ・・・1本 ・にんにく・・・1片 ・小麦粉・・・適量 ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・塩・・・適量 ・粗びきこしょう・・・適量 〇作り方 ① ズッキーニは両端を切り落とし、縦半分に切って内側に格子状の切り込みを入れる。にんにくは縦半分に切り芯を取り除き包丁の腹でつぶす。 ② フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ弱火で熱っし、きつね色になったら取り出す。ズッキーニの内側に薄く小麦粉をまぶし、内側を下にして中火で3分焼き、裏返し弱めの中火で3分焼く。 ③ 器に②を盛り、塩・胡椒をふる。
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