さつまいもが劇的に甘くなる裏技教えます！〜置き換えダイエットにもピッタリ〜

炊飯器焼き芋

ウエッティ）秋冬はさつまいもが食べたくなるよね～

はしもっちゃん）ですよね♪今回は、なんで炊飯器調理したんですか～？

ウ）じっくり火が入って、焼き芋みたいに甘～く仕上がるからだよ♪

は）作り方も簡単で、ホントに甘くて驚きましたーーーーー！！

ウ）さつまいもの栄養を逃さず、水っぽくならない裏技でぜひお試しください～！！本当におすすめ！

は）美味しくて痩せる効果もあるなんて最高♪置き換えダイエットにもピッタリですね！

〇材料

・ さつまいも・・・２本
・ 水・・・３００ｍｌ

〇道具

・ 炊飯器（五合炊き）
・ 丸網（直径１７ｃｍ）

〇作り方

① さつまいもはよく洗い、太いものは半分に切る。
② 炊飯器のお釡に丸網と水を入れ、さつまいもをのせる。
③ 玄米モードで炊飯する。（なければ通常通り炊飯する。）