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さつまいもが劇的に甘くなる裏技教えます!〜置き換えダイエットにもピッタリ〜

炊飯器焼き芋

ウエッティ)秋冬はさつまいもが食べたくなるよね~

はしもっちゃん)ですよね♪今回は、なんで炊飯器調理したんですか~?

ウ)じっくり火が入って、焼き芋みたいに甘~く仕上がるからだよ♪

は)作り方も簡単で、ホントに甘くて驚きましたーーーーー!!

ウ)さつまいもの栄養を逃さず、水っぽくならない裏技でぜひお試しください~!!本当におすすめ!

は)美味しくて痩せる効果もあるなんて最高♪置き換えダイエットにもピッタリですね!

〇材料

・ さつまいも・・・2本
・ 水・・・300ml

〇道具

・ 炊飯器(五合炊き)
・ 丸網(直径17cm)

〇作り方

① さつまいもはよく洗い、太いものは半分に切る。
② 炊飯器のお釡に丸網と水を入れ、さつまいもをのせる。
③ 玄米モードで炊飯する。(なければ通常通り炊飯する。)

https://youtu.be/LvSx1uQS5Sw

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